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«Este niño no para quieto.., es un niño muy movido…»

«Este niño no para quieto.., es un niño muy movido…»

por Katia Aranzábal | Nov 22, 2023 | Consejos para padres, Disciplina positiva, Gestión de emociones, Inteligencia emocional

«Este niño no para quieto.., es un niño muy movido…», ¿Te suena? Los niños necesitan moverse, pero hay niños que desesperan a los padres, porque son niños movidos. No andan sino que corren, se mueven todo el tiempo aunque sea para no hacer nada, tardan mucho en...
Niño optimista vs pesimista. Trabaja el optimismo con tus hijos

Niño optimista vs pesimista. Trabaja el optimismo con tus hijos

por Katia Aranzábal | Nov 8, 2023 | Consejos para padres, Gestión de emociones, Inteligencia emocional

El optimismo no es solo un pensamiento positivo es un hábito. A muchos padres les gustaría que sus hijos tuvieran esa mirada, esa disposición positiva ante la vida. Ser optimista consiste en tener siempre una disposición a mirar el lado más favorable y esperar los...
¿Autoengaño o pensamiento realista? ¿Por qué a veces elegimos no decir la verdad?

¿Autoengaño o pensamiento realista? ¿Por qué a veces elegimos no decir la verdad?

por Katia Aranzábal | Oct 18, 2023 | Consejos para padres, Disciplina positiva, Gestión de emociones, Inteligencia emocional

¿Autoengaño o pensamiento realista? Sabemos que la capacidad de autoengaño que tenemos es casi infinita. Por eso, tenemos que  enseñar a nuestros hijos desde pequeños, a ver la realidad sin engañarse a sí mismos. Sin duda, es una magnífica herramienta y un gran legado...

Beneficios del Mindfulness en los niños

por Katia Aranzábal | Jul 19, 2023 | Consejos para padres, Gestión de emociones, Inteligencia emocional, Mindfulness

Mantener la atención de niños y adolescentes focalizada en sus correspondientes tareas es el gran reto al que se enfrentan los profesores y educadores actuales. El malestar emocional que experimentan los niños por la gran exigencia del entorno en lo relativo a la...

Flexibilidad psicológica cómo mejorarla

por Katia Aranzábal | Jul 5, 2023 | Gestión de emociones, Inteligencia emocional, Terapia de Aceptación y Compromiso

La flexibilidad psicológica es un objetivo a alcanzar con la Terapia de Aceptación y Compromiso. Es el momento en el que el niño o adolescente acepta e  integra sus eventos privados incómodos (pensamientos, emociones, recuerdos…) y elige actuar de acuerdo a sus...

Flexibilidad psicológica cómo mejorarla

por Katia Aranzábal | Jun 28, 2023 | Gestión de emociones, Inteligencia emocional, Terapia de Aceptación y Compromiso

La flexibilidad psicológica es un objetivo a alcanzar con la Terapia de Aceptación y Compromiso. Es el momento en el que el niño o adolescente acepta e  integra sus eventos privados incómodos (pensamientos, emociones, recuerdos…) y elige actuar de acuerdo a sus...
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