El 10-20% de la población infanto-juvenil admite haber vivido en alguna ocasión alguna situación relacionada con el acoso escolar o el bullying. Existen una serie de estrategias para afrontar la violencia entre niños y adolescentes en colegios e institutos, que profesores y padres deberían conocer para combatirlo y prevenirlo. Prevención para evitar el bullying o […]

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Desde la Terapia  de Aceptación  y Compromiso, entendemos la ‘salud psicológica’ como los patrones de comportamiento valiosos, en todas las áreas de la vida del niño o adolescente. De ahí la importancia de los valores personales como la guía que nos sostiene cuando la situación alrededor se tuerce y nos hace dudar. Qué entendemos por […]

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Los trastornos de la conducta alimenticia han aumentado en los últimos años, y cada vez se producen en niños a edades más tempranas. Terapia de Aceptación y Compromiso frente los trastornos de conducta alimenticia La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) se presenta como una de las mejores opciones en el tratamiento de los trastornos […]

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La economía de fichas sirve para incrementar el patrón de conductas alternativas a las suyas, así como para conseguir mayor flexibilidad comportamental y emocional.  La motivación es esencial para que los jóvenes adquieran nuevas conductas en todos los ámbitos tanto el escolar como el familiar o social con mayor facilidad y eficacia. Por eso, hoy […]

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¿Tus hijos siempre lo dejan todo para última hora? Los deberes del colegio, ordenar la habitación, hacer alguna tarea… ¿Te es familiar? Esta acción se denomina procrastinación. Se trata del hábito de posponer, retrasar actividades o situaciones, dejarlas para último momento o incluso no llegar a hacerlas nunca. «Ya haré las cosas luego», «mejor lo […]

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Existen estrategias que ayudan y facilitan que tu hijo aprenda a regularse y aprenda el autocontrol. Para conseguir la autorregulación y el autocontrol de nuestros hijos debemos trabajar en torno a tres puntos. El primero de ellos es la estructuración del ambiente. Es decir, crear hábitos, rutinas, organización, unos horarios y unas normas. El segundo, […]

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