El optimismo no es solo un pensamiento positivo es un hábito. Es tener siempre una disposición a mirar el lado más favorable y esperar los mejores resultados. Esta característica se puede trabajar y desarrollar.
El miedo es una sensación de angustia que tenemos ante un peligro inminente que puede ser real o imaginario. El miedo es una emoción que experimentamos a lo largo de nuestra vida. Cómo gestionarlo y aceptarlo puede ser clave para conseguir un bienestar emocional.
Si enseñaremos meditación a cada niño de ocho años eliminaríamos la violencia en solo una generación. XIV Dalai Lama Mantener la atención de niños y adolescentes focalizada en sus correspondientes tareas es el gran reto al que se enfrentan los profesores y educadores actuales. El malestar emocional que experimentan los niños por la gran exigencia […]
