El término ‘terapias conductuales de tercera generación’ se utilizó en 2004 por primera vez por Hayes. Estas terapias defienden que todos tenemos una serie de pensamientos, sensaciones y sentimientos, que se experimentan como ‘desagradables’, tales como, el miedo, los recuerdos traumáticos, el fracaso, las dudas sobre uno mismo, o los juicios negativos entre otros. Todos […]

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La concentración es la capacidad de focalizar de manera eficaz, nuestra atención, en la tarea que estamos llevando a cabo. Cuando estamos concentrados, bloqueamos elementos distractores, como sonidos, ruidos o nuestros propios pensamientos. La concentración es como un músculo que se puede entrenar y desarrollar. No Todas las personas por ello, tienen la misma capacidad […]

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Los niños y los adolescentes tienen una sensación subjetiva de no poder hacer nada frente a los problemas o una situación o a algo desagradable, a pesar de que existan posibilidades y oportunidades reales de cambiar esa situación y de evitar esas circunstancias desagradables, bien obteniendo un resultado positivo o bien obteniendo un refuerzo. Esto […]

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Las causas que residen tras el bajo rendimiento escolar, o la falta de atención y concentración de los niños de hoy en día son variadas. ¿Sabes que el 20 % de los jóvenes españoles abandonan sus estudios? España es uno de los países con el índice más alto de fracaso escolar de la Unión Europea. […]

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El inicio del curso y la llegada de los deberes y los exámenes, pueden traer más de un dolor de cabeza a alumnos pero también a los padres. El aprendizaje de la organización de los tiempos de estudio, la forma de estudiar y la memorización forma parte del proceso de maduración. ¿Cuáles son las sensaciones […]

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