Sabemos que los límites son esenciales, las normas en casa son muy importantes, ya que generan en el niño una gran sensación de bienestar, además de ser fundamentales en su educación psico-emocional. Los límites claros tienen que establecerse antes de que el niño actúe La clave para que los límites sean efectivos está en dar […]
El miedo al rechazo, al abandono, una autoestima poco trabajada, unos padres muy exigentes, celos de los hermanos… Debemos plantearnos que pasa cuando un niño da la razón en todo a sus padres siempre y se vuelca en obedecer. Que ocurre si nunca expone sus opiniones sobre lo que le apetece o cómo le gustaría […]
Muchas veces los padres quieren evitar momentos muy intensos emocionalmente con los hijos, con tal de que no expresen sus ‘tsunamis’ emocionales. Ante un ¡no!, los padres ceden y actúan con conductas que no son sanas ni buenas para los hijos
“El trauma es una experiencia negativa que no puede olvidarse o dejar atrás.” Tamara Hill, psicóloga y terapeuta especialista en trauma ¿Qué es el trauma en el niño o el adolescente? El Instituto Nacional de Salud Mental define el trauma infantil como «un evento doloroso o angustiante que experimenta un niño. A menudo tiene efectos […]
Texto de la psicóloga infantil y juvenil Katia Aranzábal en el blog de maternidad consciente y crianza respetuosa ‘Una Mama Novata’
Texto redactado por Katia Aranzábal y publicado en el periódico El Mundo en su blog ‘Sapos y Princesas’ En ocasiones, los niños o adolescentes presentan conductas disfuncionales o desadaptativas y los adultos, muchas veces, se ven incapaces de ayudarles a modificar aquellos comportamientos que no son del todo adecuados. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es un […]
Desde la Terapia de Aceptación y Compromiso, entendemos la ‘salud psicológica’ como los patrones de comportamiento valiosos, en todas las áreas de la vida del niño o adolescente. De ahí la importancia de los valores personales: son la guía que nos sostiene cuando la situación alrededor se tuerce y nos hace dudar. Sigue leyendo este […]
La flexibilidad psicológica es un objetivo a alcanzar con la Terapia de Aceptación y Compromiso. Es el momento en el que el niño o adolescente acepta e integra sus eventos privados incómodos (pensamientos, emociones, recuerdos…) y elige actuar de acuerdo a sus valores, de una forma diferente, flexible y ajustada.
¿Sabes cómo seguirles el juego? Al buscar momentos para jugar con los hijos, por un lado los padres desconectan de sus tensiones y preocupaciones y por otro sumergirse en su mundo no sorprende ya que en el juego el niño desarrolla toda su creatividad. Y lo más importante: vamos generando recuerdos de momentos divertidos que […]
Cuando tu hijo viene a consulta quiere que hagamos desaparecer todos los pensamientos incómodos, todas las emociones molestas, para volver a ser “el de antes “y hacer “su vida “con normalidad.
