El término ‘terapias conductuales de tercera generación’ se utilizó en 2004 por primera vez por Hayes. Estas terapias defienden que todos tenemos una serie de pensamientos, sensaciones y sentimientos, que se experimentan como ‘desagradables’, tales como, el miedo, los recuerdos traumáticos, el fracaso, las dudas sobre uno mismo, o los juicios negativos entre otros. Todos […]
Atención y concentración Consejos para padres Rendimiento escolar Terapia de Aceptación y Compromiso
La concentración es la capacidad de focalizar de manera eficaz, nuestra atención, en la tarea que estamos llevando a cabo. Cuando estamos concentrados, bloqueamos elementos distractores, como sonidos, ruidos o nuestros propios pensamientos. La concentración es como un músculo que se puede entrenar y desarrollar. No Todas las personas por ello, tienen la misma capacidad […]
En general, el sufrimiento se vive como una lucha contra el propio dolor. Al principio, a mis pacientes les suena raro cuando les digo que hay que “aceptar» ese dolor por algo que ha ocurrido, y que no podemos hacer desaparecer. «¿Como voy a aceptar esto?»- Me preguntan. A continuación, en este artículo, voy a […]
Fracaso escolar Gestión de emociones Sin categorizar Terapia de Aceptación y Compromiso Trastornos en adolescentes
Los niños y los adolescentes tienen una sensación subjetiva de no poder hacer nada frente a los problemas o una situación o a algo desagradable, a pesar de que existan posibilidades y oportunidades reales de cambiar esa situación y de evitar esas circunstancias desagradables, bien obteniendo un resultado positivo o bien obteniendo un refuerzo. Esto […]
Atención y concentración Fracaso escolar Gestión de emociones Rendimiento escolar Terapia de Aceptación y Compromiso
Las causas que residen tras el bajo rendimiento escolar, o la falta de atención y concentración de los niños de hoy en día son variadas. ¿Sabes que el 20 % de los jóvenes españoles abandonan sus estudios? España es uno de los países con el índice más alto de fracaso escolar de la Unión Europea. […]
Adolescencia Atención y concentración Consejos para padres Fracaso escolar Rendimiento escolar Terapia de Aceptación y Compromiso
El inicio del curso y la llegada de los deberes y los exámenes, pueden traer más de un dolor de cabeza a alumnos pero también a los padres. El aprendizaje de la organización de los tiempos de estudio, la forma de estudiar y la memorización forma parte del proceso de maduración. ¿Cuáles son las sensaciones […]
Las consecuencias del confinamiento y la restricciones vividas desde el año pasado y que se han prolongado durante este año han pasado factura a nuestros hijos. Es más, se ha disparado el consumo de antidepresivos en niños y adolescentes entre 10 y 18 años.
En ocasiones, el diagnóstico de TDAH cae como un jarro de agua fría en los padres. El miedo a que sufran o a que lo pasen mal es un pensamiento que los padres no pueden evitar. Por eso, en el post de hoy os quiero traer algunos testimonios de padres con niños/as con TDAH que […]
El perfeccionismo puede paralizar a nuestros hijos. Es normal que los niños quieran hacer las cosas bien, no quedar por debajo de los demás, no equivocarse, no quedar mal ante los demás o que las cosas les salgan. Sin embargo, estas premisas pueden crear un efecto paralizante en las conductas de nuestros hijos.
