“El trauma es una experiencia negativa que no puede olvidarse o dejar atrás.” Tamara Hill, psicóloga y terapeuta especialista en trauma ¿Qué es el trauma en el niño o el adolescente? El Instituto Nacional de Salud Mental define el trauma infantil como «un evento doloroso o angustiante que experimenta un niño. A menudo tiene efectos […]
Texto de la psicóloga infantil y juvenil Katia Aranzábal en el blog de maternidad consciente y crianza respetuosa ‘Una Mama Novata’
Texto redactado por Katia Aranzábal y publicado en el periódico El Mundo en su blog ‘Sapos y Princesas’ En ocasiones, los niños o adolescentes presentan conductas disfuncionales o desadaptativas y los adultos, muchas veces, se ven incapaces de ayudarles a modificar aquellos comportamientos que no son del todo adecuados. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es un […]
Desde la Terapia de Aceptación y Compromiso, entendemos la ‘salud psicológica’ como los patrones de comportamiento valiosos, en todas las áreas de la vida del niño o adolescente. De ahí la importancia de los valores personales: son la guía que nos sostiene cuando la situación alrededor se tuerce y nos hace dudar. Sigue leyendo este […]
La flexibilidad psicológica es un objetivo a alcanzar con la Terapia de Aceptación y Compromiso. Es el momento en el que el niño o adolescente acepta e integra sus eventos privados incómodos (pensamientos, emociones, recuerdos…) y elige actuar de acuerdo a sus valores, de una forma diferente, flexible y ajustada.
¿Sabes cómo seguirles el juego? Al buscar momentos para jugar con los hijos, por un lado los padres desconectan de sus tensiones y preocupaciones y por otro sumergirse en su mundo no sorprende ya que en el juego el niño desarrolla toda su creatividad. Y lo más importante: vamos generando recuerdos de momentos divertidos que […]
Cuando tu hijo viene a consulta quiere que hagamos desaparecer todos los pensamientos incómodos, todas las emociones molestas, para volver a ser “el de antes “y hacer “su vida “con normalidad.
La Terapia de Aceptación y Compromiso tiene un anclaje firme en la psicología experimental y está sustentado en una comprensión básica del lenguaje y la cognición, eso la diferencia de otras muchas técnicas. Esta terapia tiene un marcado interés en los problemas de la infancia y adolescencia, determinados por la ansiedad, ya que resulta ser […]
La concentración se define como la capacidad de focalizar de manera eficaz, nuestra atención, en la tarea que estamos llevando a cabo. Cuando estamos concentrados, bloqueamos elementos distractores, como sonidos, ruidos o nuestros propios pensamientos.
El trastorno de déficit de atención hiperactividad ( TDA-H ), en su breve historia, está caracterizado por polémicas acerca de su existencia, origen y tratamientos. La mayoría de los tratamientos del TDA-H, no están dirigidos a la raíz del problema.
