La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) se presenta como una de las mejores opciones en el tratamiento de los trastornos de las conductas alimentarias. La terapia ACT se presenta como una de las mejores opciones para el tratamiento de estas conductas alimentarias, junto con otros recursos, ya que su elemento central, es el trabajo de la flexibilidad psicológica, incide directamente en los elementos nucleares de dichos trastornos como son: la ineficacia de las estrategias de control y la falta de voluntad de conectar con determinadas emociones o pensamientos negativos .
Los niños o adolescentes que padecen este tipo de trastornos, no suelen tener motivación y sus objetivos van dirigidos hacia la comida y hacia su aspecto físico.
El objetivo de la Terapia de Aceptación y Compromiso es acompañar y ayudar al niño o al adolescente a experimentar las cogniciones propias de estos trastornos, sin que responda a ellas con un patrón de alteración de sus conductas alimentarias, aunque no esté de acuerdo con ellas, es decir sin ‘discutir con ellas’. Además también trabaja con lo que realmente valoran en sus vidas, para aumentar su motivación y reorientar sus conductas hacia esos valores.
También se trabaja en otras fases como son: la aceptación de sus eventos internos molestos, para modificar la reacción ante dichos eventos, no para modificar la experiencia interna.
Además ACT se aplica con éxito también en niños o adolescentes que no cumplen los criterios diagnósticos para alguno de los trastornos alimentarios, pero tengan algún tipo de insatisfacción corporal provocada por eventos internos ( pensamientos, emociones, recuerdos, sensaciones…) y las conductas derivadas de ellos como: conductas de purga, atracones, dietas de forma crónica, depresión, ansiedad, autoestima baja, pobre calidad de vida etc..
Éstos síntomas suponen un grado de malestar tan importante que afecta e impide ‘una vida plena’. Si estás inmerso en alguna de estas situaciones o crees que tu hijo podría estarlo puedes ponerte en contacto conmigo, te asesoraré y resolveré tus dudas.
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