¿Tu hijo tiene problemas de concentración?

La concentración se define como la capacidad de focalizar de manera eficaz, nuestra atención, en la tarea que estamos llevando a cabo. Cuando estamos concentrados, bloqueamos elementos distractores, como sonidos, ruidos o nuestros propios pensamientos.

Síntomas para detectar problemas de concentración

La concentración es como un músculo que se puede entrenar. Los niños y adolescentes no tienen la misma capacidad de concentración que los adultos. Podemos pensar que tienen problemas cuando:

  • Les cuesta mantener la atención en clase.
  • No son capaces de concentrarse con los deberes o tarda demasiado en hacerlos.
  • Parece que no te escuchan cuando les estás hablando.
  • No pueden atender a una película.
  • Su juego es desestructurado.
  • Parece que están soñando despiertos.
  • Les cuesta seguir la lectura.

¿Cuáles son las causas de los problemas de concentración?

  • Problemas emocionales: estrés emocional.
  • Preocupaciones excesivas.
  • Rumiación.
  • Ansiedad.
  • Falta de motivación.
  • Cambios hormonales en  la adolescencia.
  • Sueño deficiente.
  • Dieta inadecuada.
  • Drogas.
  • Excesivo , tiempo en la redes sociales videojuegos…..
  • Determinadas condiciones psicológicas.

¿Qué hacer ante un problema de concentración?

Primero evaluaremos, mediante una entrevista con los padres y profesores, así como un análisis funcional del adolescente  y algunos test y pruebas sencillas, el estado psicológico general del niño o adolescente, para detectar cuál es el origen del problema de concentración. A continuación trabajaremos mediante un protocolo pionero en España que estamos llevando a cabo.

Dicho programa de intervención tiene una  duración de cinco semanas y  va enfocado al adolescente  para conseguir un aumento de su flexibilidad psicológica lo cual va a producir una mejora en la atención, concentración y rendimiento, que a su vez incidirá en la mejora de las ‘áreas de valor’ de dicho adolescente.

 

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