[vc_row content_layout=»boxed» equal_height=»» animation_delay=»» disable=»» id=»» class=»» bg_type=»image» bg_image=»» color_overlay=»» enable_parallax=»» enable_pattern=»»][vc_column layout=»normal» vertical_align=»top» animation_delay=»»][vc_column_text]En general, el sufrimiento se vive como una lucha contra el propio dolor. Al principio, a mis pacientes les suena raro cuando les digo que hay que “aceptar» ese dolor por algo que ha ocurrido, y que no podemos hacer desaparecer.

«¿Como voy a aceptar esto?»- Me preguntan.

A continuación, en este artículo, voy a dar una pequeña guía sobre cómo tratar el sufrimiento de los hijos.

Qué es el dolor y cómo evitar que se convierta en sufrimiento

Uno no puede cambiar lo ocurrido, ni cambiar un hecho… ni a una persona. En cambio, sí puede cambiar cómo reacciona y evoluciona ante ello.

Dolor más resistencia es igual a sufrimiento emocional

La aceptación no es resignación o sumisión: es entender que el sufrimiento forma parte de nuestra naturaleza humana y no lo podemos evitar; aunque sí podemos curar esas heridas para que cicatricen.

Por lo tanto, evitar esa lucha interna, promover la aceptación (integración del hecho y entendimiento), la comprensión y la compasión por uno mismo son las bases para empezar a trabajar con el sufrimiento.

Cómo tratar el sufrimiento aceptando el dolor

La aceptación es la hermana pequeña del cambio en uno  mismo.

Los humanos somos seres verbales y construimos el significado de lo que vivimos, a través de la narrativa que creamos sobre nosotros mismos, los demás y el mundo. A través de la terapia se hace posible la evolución de esos significados narrativos, para generar otro tipo de comportamientos: es la desliteralización .

Conclusión: por qué la terapia te ayuda a aceptar el dolor y tratar el sufrimiento

La función del terapeuta es ayudar a deconstruir la narrativa inicial que trae el niño o adolescente a la consulta y que provoca su sufrimiento. Dicho proceso terapéutico facilita la aceptación del dolor y la regulación emocional, mediante la creación de una nueva narrativa en positivo que pueda ayudarle a salir adelante.

Si necesitas ayuda para identificar y tratar el sufrimiento y dolor de tus hijos, no dudes en consultarme.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row content_layout=»boxed» equal_height=»» animation_delay=»» disable=»» id=»» class=»» bg_type=»image» bg_image=»» color_overlay=»» enable_parallax=»» enable_pattern=»» css=».vc_custom_1578915470251{border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;border-left-color: #f6b913 !important;border-left-style: solid !important;border-right-color: #f6b913 !important;border-right-style: solid !important;border-top-color: #f6b913 !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-color: #f6b913 !important;border-bottom-style: solid !important;}»][vc_column layout=»normal» vertical_align=»top» animation_delay=»»][vc_column_text css=».vc_custom_1578916391502{margin-top: 25px !important;}»]

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