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¿Qué es la zona de confort?

La zona de confort es un estado mental, un estado psicológico, dónde nos sentimos seguros, es decir, donde se experimenta una gran sensación de seguridad. En la zona de confort solo necesitamos un repertorio de conductas, de afectos y de creencias, sin experimentar...

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¿Cómo podemos tratar el sufrimiento de un hijo?

En general, el sufrimiento se vive como una lucha contra el propio dolor. Al principio, a mis pacientes les suena raro cuando les digo que hay que “aceptar" ese dolor por algo que ha ocurrido, y que no podemos hacer desaparecer. "¿Como voy a aceptar esto?"- Me...

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