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¿Cómo fomentar el optimismo en tus hijos?

por Katia Aranzábal | Ago 20, 2020 | Consejos para padres, Inteligencia emocional, Mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso

El optimismo no es solo un pensamiento positivo es un hábito. Es tener siempre una disposición a mirar el lado más favorable y esperar los mejores resultados. Esta característica se puede trabajar y desarrollar.  Los niños optimistas tienen más éxito en el colegio, en...

El papel de los padres en la consulta

por Katia Aranzábal | Ago 18, 2020 | Consejos para padres, Terapia de Aceptación y Compromiso

Dar ejemplo no es la principal de influir sobre los demás. Es la única. Albert Einstein ¿Sabías la importancia que tienen los padres en el desarrollo emocional y psicológico de sus hijos? Los padres y sus hijos tienen una interacción constante, conviven y sus figuras...

Miedos en los niños: ¿cómo ayudarles a manejarlos?

por Katia Aranzábal | Ago 11, 2020 | Consejos para padres, Mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso

El miedo es una sensación de angustia que tenemos ante un peligro inminente que puede ser real o imaginario. El miedo es una emoción que experimentamos a lo largo de nuestra vida. Cómo gestionarlo y aceptarlo puede ser clave para conseguir un bienestar emocional. En...

Mi hijo se pone muy agresivo: ¿qué hago?

por Katia Aranzábal | Ago 6, 2020 | Consejos para padres, Terapia de Aceptación y Compromiso, Trastornos en adolescentes

Muerden, dan patadas, hablan mal, rompen cosas, pegan, insultan… Lo que menos necesitan es que les acusemos con el dedo y les digamos lo mal que se portan. Los padres creen que tienen que hacer algo urgentemente para evitar esos comportamientos en el niño o en...

La preadolescencia: ¿cómo afrontarla?

por Katia Aranzábal | Jul 30, 2020 | Consejos para padres, Terapia de Aceptación y Compromiso, Trastornos en adolescentes

¿Creías que la adolescencia llega, de repente, a los 14 años y sin avisar? A lo mejor tu hijo tiene 9 o 10 años y su cuerpo empieza a cambiar, ya no quiere que le des besos, ni muestras de afecto en público o te empieza contestar mal. ¡Bienvenido a la preadolescencia!...

Conductas desafiantes en tus hijos: ¿cómo abordarlas?

por Katia Aranzábal | Jul 23, 2020 | Consejos para padres, Terapia de Aceptación y Compromiso, Trastornos en adolescentes

Todos los niños desafían a los padres en determinadas etapas de su crecimiento. No es extraño que estas primeras conductas puedan aparecer por primera vez a partir de los 2 ó 3 años y que se acentúen hasta la adolescencia. Estos desafíos se dan con más frecuencia si...
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