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Ayuda a tus hijos a superar los bloqueos emocionales

Ayuda a tus hijos a superar los bloqueos emocionales

por Katia Aranzábal | Feb 7, 2024 | Gestión de emociones, Terapia de Aceptación y Compromiso

El perfeccionismo puede paralizar a nuestros hijos. Es normal que los niños quieran hacer las cosas bien, no quedar por debajo de los demás, no equivocarse, no quedar mal ante los demás o que las cosas les salgan. Sin embargo, estas premisas pueden crear un efecto...

El poder de las emociones. Claves para una crianza consciente

por Katia Aranzábal | Ene 17, 2024 | Consejos para padres, Disciplina positiva, Gestión de emociones

Saber manejar las emociones consiste en saber ponerles nombre, reconocer la información que nos transmiten los pensamientos que se asocian a esas emociones e incluso a nuestras reacciones físicas. Con ello conseguimos que esa emoción no nos domine ni controle, sino...

Herramientas prácticas para vencer la timidez o introversión

por Katia Aranzábal | Ene 10, 2024 | Gestión de emociones, habilidades sociales, Inteligencia emocional

¿Timidez? ¿Tu hijo es tímido o introvertido? Muchas veces, en consulta, los padres me dicen: «Mi hijo se porta bien, no tiene rabietas, es responsable pero es extremadamente tímido y eso me preocupa mucho». A menudo, confundimos la timidez con ser introvertido. Es...

9 ejercicios en familia para fomentar la positividad y autoestima de tus hijos esta Navidad

por Katia Aranzábal | Dic 27, 2023 | Consejos para padres, Disciplina positiva, Gestión de emociones, Inteligencia emocional

¿Te gustaría fomentar la positividad y autoestima de tus hijos ? Las pautas que resumimos a continuación sirven para generar actividades que les enseñen a nuestros hijos a ver lo positivo de la vida y de los demás. Esto puede mejorar también su capacidad de trabajar...

«porque lo digo yo!» Cómo gestionar la desobediencia de los niños

por Katia Aranzábal | Dic 20, 2023 | Consejos para padres, Disciplina positiva, Gestión de emociones, Inteligencia emocional

¿Cuándo fue la última vez que dijiste: «porque lo digo yo»? En ocasiones, los padres recurrimos a esta expresión cuando nuestros hijos inician una batalla que no tenemos ganas de emprender ante una desobediencia o un reto. Pero, realmente, somos conscientes de lo que...

Tips para fomentar una buena AUTOimagen

por Katia Aranzábal | Dic 13, 2023 | Consejos para padres, Gestión de emociones, Inteligencia emocional

¿Te gusta la imagen que tienes de ti mismo? ¿Sabes fomentar la autoimagen en tus hijos? Lo que somos y que nos guste puede ser determinante para querernos o para, todo lo contrario, construir una imagen frágil y desequilibrada de nosotros mismos. ¿Qué es la...
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