«¡Es que esto se me da fatal!». Herramientas útiles para afrontar los problemas y las dificultades

Los niños y los adolescentes tienen una sensación subjetiva de no poder hacer nada frente a los problemas o una situación o a algo desagradable, a pesar de que existan posibilidades y oportunidades reales de cambiar esa situación y de evitar esas circunstancias...

Evitación experiencial destructiva

Como resultado de la situación socio- económica, política, científica,tecnológica y cultural, se nos ofrece un tipo de vida donde parece que el dolor y el malestar no tienen cabida. El objetivo es disfrutar de inmediato, cuanto más mejor, sin dificultades, y lo más...